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CategoriesESPAÑOL, Uncategorized Cómo reducir riesgos de enfermedades crónicas en tiempos de pandemia Posted on Posted onJuly 7, 2020July 7, 2020By Samantha Perla Si tienes problemas de ira y quieres comenzar a invertir en llevar una vida más saludable pero no sabes por … Read MoreCómo reducir riesgos de enfermedades crónicas en tiempos de pandemia
CategoriesESPAÑOL 4 cosas que no sabías del estrés (y porque te conviene saberlas si querés dejar de enojarte por todo) Posted on Posted onJune 15, 2020June 16, 2020By Samantha Perla Tienes problemas digestivos, es estrés. Tienes problemas para intimar, es estrés. Tienes problemas con tu gato, adivinaste, es estrés. Pareciera … Read More4 cosas que no sabías del estrés (y porque te conviene saberlas si querés dejar de enojarte por todo)
CategoriesESPAÑOL Si sos malhumorado y lo sabés, probablemente te estás autosaboteando (¿Te interesa saber cómo?) Posted on Posted onOctober 9, 2019January 13, 2020By Samantha Perla Yo puedo ser muy organizada en muchas áreas de mi vida. Puedo ser muy disciplinada y de verdad comprometerme a … Read MoreSi sos malhumorado y lo sabés, probablemente te estás autosaboteando (¿Te interesa saber cómo?)
CategoriesESPAÑOL La razón #1 por la cual la mayoría de adultos jóvenes fallan desesperadamente en controlar los problemas de ira (¿Estás cometiendo este error?) Posted on Posted onOctober 2, 2019January 13, 2020By Samantha Perla ¿Qué es la ira y por qué te debería de importar aprender a manejarla? Las probabilidades de que ya tengas … Read MoreLa razón #1 por la cual la mayoría de adultos jóvenes fallan desesperadamente en controlar los problemas de ira (¿Estás cometiendo este error?)
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CategoriesESPAÑOL Profecías auto-cumplidas: ¿Qué son y cómo detectarlas? (Pista: Saberlo ayuda a controlar tu enojo exponencialmente.) Posted on Posted onSeptember 18, 2019January 13, 2020By Samantha Perla Es más importante tener la razón que sentirte bien. Tu cerebro prefiere el orden al caos, por eso es que … Read MoreProfecías auto-cumplidas: ¿Qué son y cómo detectarlas? (Pista: Saberlo ayuda a controlar tu enojo exponencialmente.)
CategoriesESPAÑOL Los 4 infaltables del autocuidado: Como prevenir los desórdenes de humor, enojo y el estrés crónico Posted on Posted onSeptember 13, 2019September 18, 2019By Samantha Perla Así que el estrés es un problema. Supongo que no sabíamos eso (pausa para impresión). Si me has estado siguiendo … Read MoreLos 4 infaltables del autocuidado: Como prevenir los desórdenes de humor, enojo y el estrés crónico