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Si sos malhumorado y lo sabés, probablemente te estás autosaboteando (¿Te interesa saber cómo?)
Yo puedo ser muy organizada en muchas áreas de mi vida. Puedo ser muy disciplinada y de verdad comprometerme a
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If you are moody and you know it, you are probably self sabotaging (care to know how?)
I can be very organized in a lot of things. I can be very disciplined and really and truly commit
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La razón #1 por la cual la mayoría de adultos jóvenes fallan desesperadamente en controlar los problemas de ira (¿Estás
¿Qué es la ira y por qué te debería de importar aprender a manejarla? Las probabilidades de que ya tengas
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The number #1 reason most young people hopelessly fail at coping with their anger (are you making this mistake?)
What is anger and why should you care to cope with it? Chances are that if you clicked this post
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YOGA, DESÓRDENES DEL HUMOR Y OTRAS CONDICIONES (¿EN REALIDAD PUEDE AYUDAR EN ALGO?)
Yoga, yoga, yoga, pareciera que sin importar a que lado ves siempre hay alguien en algún lado practicando yoga. ¿Qué
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Profecías auto-cumplidas: ¿Qué son y cómo detectarlas? (Pista: Saberlo ayuda a controlar tu enojo exponencialmente.)
Es más importante tener la razón que sentirte bien. Tu cerebro prefiere el orden al caos, por eso es que
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Self-fulfilling prophecies: What are they and how to spot them? ( It will for ever change your anger management game.)
It is more important to be right than to feel good. Your brain prefers order than chaos, that’s why it
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Los 4 infaltables del autocuidado: Como prevenir los desórdenes de humor, enojo y el estrés crónico
Así que el estrés es un problema. Supongo que no sabíamos eso (pausa para impresión). Si me has estado siguiendo
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4 Self-Care musts: How to prevent mood, anger and chronic stress
So, stress is a problem. I guess we didn’t know that one already. If you have been following me for
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Hello world!
We thought it would be cool to have a place to talk about mood and anger issues! The ANGRY SAPIENS
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